启东市举办健身气功·八段锦项目展示活动
发布时间:2024/01/05 16:09:26
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1月5日,由启东市教育体育局、启东市体育总会指导,启东市全民健身协会主办的健身气功·八段锦项目展示活动在华联新村社区多功能厅举办,近80名八段锦健身爱好者参加本次活动。
八段锦是国家体育总局重点推广的全民健身功法之一,能增强体质健康、强化脏腑功能,简便易行,不受场地限制,可以充分发挥科学运动在慢性病预防、疾病康复等方面的积极作用。活动现场,展示人员们动作整齐,一招一式自然、舒展、大方,诠释了八段锦“意动行随神形兼备、松紧结合动静相兼”的特点,充分展示了八段锦的独特魅力。
本次八段锦项目展示活动的举办,进一步普及弘扬了八段锦运动,引导市民群众科学健身、强健体魄。