为促进学生健康成长和全面发展，帮助学生树立正确的手机使用观念，提高学生自律自理的意识和能力，建新中学积极采取措施，以“手机管理”为主题开展了一系列活动。

一、学生手机使用情况调研

为了解学生使用手机的情况，学校随机抽取部分班级进行学生手机使用情况调研，共回收家长问卷270份，学生问卷264份。调研结果显示，在非工作日（周末及假期），60%的家长会将孩子的网络使用时间控制在两个小时以内，接近70%的家长担心孩子过度依赖网络，而50%的学生认为自己已经出现了过度依赖网络的情况。这一数据为我们后续制定管理措施提供了有力依据，同时也让我们认识到手机的诱惑力之大、影响力之深，非简单遏制便能彻底解决。强制性的禁止或限制，虽能在一定程度上减少学生的手机使用时间，却无法从根本上改变他们的手机使用习惯和心理依赖。因此，我们必须采取更加科学、合理、人性化的管理措施，既要严格规范学生的手机使用行为，更要引导他们建立正确的手机使用观念，培养他们的自我管理能力，帮助他们成为手机的主人。

二、“放下手机脱瘾而出”主题班会课

针对调研中发现的问题，学校各班级组织开展了“放下手机脱瘾而出”主题班会课，旨在深入剖析手机依赖现象的根源，探讨其对学生学习、生活乃至心理健康的潜在危害，并集思广益，寻找切实可行的解决方案。班会课上，班主任通过生动的案例分析，将一个个因过度使用手机而导致学业下滑、社交障碍的真实故事呈现给学生，使他们能够直观感受到手机依赖的严重后果，并分享了一系列实用的手机管理方法，如利用手机自带的屏幕使用时间功能设定合理的使用限制，使用有助于提升学习效率的专用App，设定“无手机时段”来培养专注力等。此外，班主任也鼓励学生主动分享自己的手机使用心得，提出个人的改变计划，并在班级内部建立相互监督机制，让同学们在相互鼓励、相互提醒中共同进步，营造出积极向上、健康自律的班级氛围，为构建和谐的校园文化奠定坚实基础。

三、手抄报活动

为了增强学生的参与感和实践能力，学校举办了“手机管理”主题手抄报活动。同学们的作品内容充实，角度丰富，有的从科学角度阐述了过度使用手机对身体健康的危害；有的从学习效率出发，分析了手机干扰注意力、影响成绩的不良后果；还有的聚焦于手机使用的积极影响，探讨了如何合理利用手机资源促进个人成长。这些作品不仅展示了学生们对手机管理的深刻理解，更是通过图文并茂的形式向全校师生传递了合理使用手机的重要性。

四、“合理使用手机，共创美好未来”手机管理倡议书

学生的健康成长离不开学校与家长的共同努力。手机成瘾并非简单的问题，它一定程度上反映了孩子在现实生活中缺乏满足感与成就感，只能转向手机寻求快乐。如果家长发现孩子出现了过度使用手机的情况，应当及时干预，深入了解原因，积极采取措施，与孩子共同抵制诱惑，走出沉迷。学校也向各位家长发出了“合理使用手机，共创美好未来”家校共育手机管理倡议书，倡议书从健康、学习、人际等方面阐述了不合理使用手机可能带来的后果，过度依赖手机进行娱乐和学习，会削弱学生的独立思考能力和社交技能，影响学生的全面发展。针对这些问题，倡议书提出了具体的建议措施，强调了家校共育的重要性，呼吁家长加强对孩子手机使用的监督，与孩子共同制定合理的手机使用时间表，引导孩子养成健康的手机使用习惯。

五、反思与展望

通过上述行动与管理，同学们都能够正确认识到过度依赖手机的严重后果，主动制定计划，管理使用时间。然而，从“知道”到“做到”的跨越并非一蹴而就，它需要时间、耐心以及丰富多样的实践机会来巩固和深化。鉴于此，学校也将继续从行动层面入手，积极开展丰富多彩的活动，充实同学们的课后生活，将他们对虚拟世界的兴趣逐渐引导至现实生活中。例如，设计分层作业，增加实践类任务（如实验、采访调查等），激发同学们的探索欲望，在实践中培养他们的动手能力和团队合作精神，有效减少对电子设备的依赖；开发替代性活动，如“我与手机的对话”情景剧，“无手机日体验”，“早睡挑战”打卡，“周末轻松跑”，读书打卡等活动，让同学们找到手机之外的乐趣，逐步缩小“知道”与“做到”之间的鸿沟，在现实生活中获得更多的满足感和成就感，实现手机使用的自我管理。

手机管理是一个长期而复杂的过程，除了要求同学们做好手机管理，老师和家长也应当以身作则，放下手机，贴近交流，用细节潜移默化地传递“专注当下、尊重他人”的价值理念，通过实际行动构建健康的手机使用环境，共同守护青少年在数字时代的健康成长之路。

五、结语

手机管理作为“五项管理”的重要一环，对于促进学生的健康成长和全面发展具有重要意义。学校将继续以手机管理为突破口，不断加强和改进“五项管理”工作，培养学生自主能力，让学生从“被动服从”转向“主动掌控”，让家庭从“对抗博弈”走向“合作共赢”，让手机不再是教育的“敌人”，而成为学习自律、平衡生活的实践工具，为学生创造更加健康、积极、向上的成长环境。